2024年1月23日至24日，第十三届公益节暨2023ESG影响力年会将在北京举行。

公益节是最具知名度与影响力的公益盛会。本届公益节将以全面线下的方式举行，内容设置丰富多彩，设有开幕式、全体会议、专场论坛、致敬盛典等主题活动。今年公益节特别设置2023“有温度的品牌”展，以展示社会创新与公益践行成果。公益节期间还将举办2023ESG影响力年会活动，共促可持续发展。

 以下是中国疾控中心营养与健康所科技处长、研究员 何丽在第十三届公益节暨2023ESG影响力年会上的精彩演讲，由云现场整理。

尊敬的热心公益的各位嘉宾，大家下午好！我是来自中国疾控中心营养与健康所的何丽，同时也是健康教育专委会的主任委员。今天我想跟大家分享的是提升健康素养，助力健康中国，主要是想跟大家介绍一个公益计划，女性健康30条简介。我是研究营养与慢病防控的，但我的业余时间都用来做健康教育，我觉得把我知道的科学知识，用通俗的，接地气的话告诉大家，大家听了有用，用起来有效就是我最高兴和快乐的事儿。

最近国家颁布了很多营养与健康的法规和政策，比如说我们知道的有《中国居民膳食指南》，《健康中国2030规划纲要》，《国民营养健康》，《健康中国行动》等等。有一项策略就是普及营养健康知识。健康中国十五项行动当中第一项就是普及健康知识。所以人的健康知识提高了，精神面貌焕然一新，抵抗慢病的能力，抵抗传染病的能力有强的免疫力。所以说健康知识普及行动非常非常关键。说到健康传播，就是要开口说话。今天我在这儿就是借口说话，把我的愿望说出来。教育母亲事半功倍，女性健康教育30条。我们做这些活动，主要是教育好母亲，使家庭幸福，家庭的幸福就是全家人的幸福。

所以我们希望让疾病减少一点，让衰老变得慢一点，让慢性疾病发生得晚一点，让寿命更长一点，让生命质量更高一点。在这儿我也想跟大家介绍一下营养人在做什么。比方说我们有生命一千天的教育，就是从妈妈怀孕开始到孩子两岁。还有所有的学龄儿童，这个阶段开始培养健康的饮食行为和健康的生活方式，会使他们终身受益。所以未成年人的健康10条就是要实现零级预防，健康理念妈妈先知，健康行为从娃娃做起。

大家可以看一下，未成年人的健康10条是这样的，其实每一条都是一个故事。少女美妙数花季，自知自强还自律。就是说对孩子们的要求，养成好习惯，形成好性格，打造孩子们的健康身心，托起他们美好的明天。女人是家庭的CEO，决定着上一代人的幸福，这一代人的快乐和下一代人的未来，我们的成年女性健康教育十条，就是让她们预防疾病，延长青春，孕育后代，引领健康，为大家朗读一下成年健康女性教育10条。随着年龄的增长，我们会老去，今年世界上有名的《细胞杂志》发表了一篇文章，阐述了衰老的十二个特征，有一个角色的转变，心理负担增加，功能的减退，健康风险续集，还有患病率增高。所以说对于老年妇女来说有病早治，治疗达标，心理平衡才能健康长寿。

这么些年我们自筹了一些资金，在全国的很多地方都把智慧母亲健康家庭的活动在全国开展起来，画上五角星的是我们去过的地方，当然我们还有很多地方，祖国的西部，西北部，西南部，东还没有去过，在此特别希望有爱心的企业，有爱心的一些公益组织，和我们一起把智慧母亲，健康家庭的活动开展到全中国，甚至走到国外。我们也希望每个家庭都有一个懂健康知识的母亲，每一个家庭都健康，每一个家庭的人都幸福、快乐、长寿，谢谢大家！